CONOR MCGREGOR ► COMO SE PREPARAR PARA LUTA DE BOXE (Assistir McGregor X Mayweather Ao Vivo)

CONOR MCGREGOR X FLOYD MAYWEATHER é uma das lutas mais esperadas para os amantes dos esportes de combate. Sendo dificil um campeão ser surpreendido na sua especialidade e, alem do mais, possuindo um estilo evasivo, McGregor deixaria o mundo todo Continue lendo CONOR MCGREGOR ► COMO SE PREPARAR PARA LUTA DE BOXE (Assistir McGregor X Mayweather Ao Vivo)

GRACYANNE BARBOSA ABDOMINAIS INFRA + SUPRA + OBLIQUO (Como Trincar O Abdomen)

Dica de treino da Gracyanne Barbosa para trincar o abdomen de forma global e secar a parte inferior abdominal assim como a parte supra e lateral. Percebam a qualidade do movimento e amplitude máxima com pico excelente de concentração muscular. Continue lendo GRACYANNE BARBOSA ABDOMINAIS INFRA + SUPRA + OBLIQUO (Como Trincar O Abdomen)

[JENIFFER ENDRIGER] CAMPEONATO BRASILEIRO WELLNESS 2017 (Perfeitas)

O 48º Campeonato Brasileiro IFBB foi disputado tendo destaques como Vivi Winkler e a campeã Jeniffer Endriger na categoria Wellness. ★ Quer mais vídeos? É só se Inscrever no canal! https://goo.gl/PvoSQo Obrigado 🙂 Mais info em http://www.comotreinar.com Curtam http://www.facebook.com/comotreinar Sigam Continue lendo [JENIFFER ENDRIGER] CAMPEONATO BRASILEIRO WELLNESS 2017 (Perfeitas)

[MULHER JAMBO] Aerobio Leve Ou Alongamento Antes Do Treino?! (MISS BUMBUM 2017)

Gracy Alves também conhecida como Mulher Jambo segue com sua preparação para Miss Bumbum 2017 onde se perfila como uma das preferidas pela audiencia. Vejam como a mulher jambo bem alonga bem faz um cardio de leve como forma de Continue lendo [MULHER JAMBO] Aerobio Leve Ou Alongamento Antes Do Treino?! (MISS BUMBUM 2017)

THALITA ZAMPIROLLI ► BUMBUM REDONDO (Treino Completo 10/07/2017)

Thalita Zampirolli treinando para conseguir um bumbum redondo, glúteos maiores e durinhos. Rotina completa de pernas e traseiro para mulher. ★ Quer mais vídeos? É só se Inscrever no canal! https://goo.gl/PvoSQo Obrigado 🙂 Mais info em http://www.comotreinar.com Curtam http://www.facebook.com/comotreinar Sigam Continue lendo THALITA ZAMPIROLLI ► BUMBUM REDONDO (Treino Completo 10/07/2017)

GRACYANNE BARBOSA ► DESAFIO PERNAS GROSSAS (No Limite)

Treino DESAFIADOR da Gracyanne Barbosa: 1) Extensora 5 x 10 com 10 segundos de intervalo, aumentando a carga em 20% + 3 drop 2) Leg mesma série da extensora 3) Hack 7 x 10 descansando 10 segundos Que Gracyanne Barbosa Continue lendo GRACYANNE BARBOSA ► DESAFIO PERNAS GROSSAS (No Limite)

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