ESSE É O MELHOR PRESENTE DE NATAL?

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Este é um vídeo em que nós mostramos os nossos presentes de Natal.

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TRY THIS WORKOUT (4 Ladies)

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Try this workout
x12 above head side raises
x12 rear delt flies
x12 single arm cable flies
x4 sets

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O LADO SOMBRIO DO NATAL QUE VOCÊ NÃO SABIA !!

Natal é época de festejar, mas voce conhece as histórias sombrias por trás do natal?? Existe o Krampus, monstros gigantes devoradores de crianças, gnomos invisíveis e muito mais.

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