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Coisa de Nerd

A BREAKMEN ESTÁ VOLTANDO ‹ EduKof ›

janeiro 25, 2018Humor wx0 Comments

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Curiosidades

O que acontece quando alguém quebra o seu coração :(

janeiro 25, 2018Humor wx0 Comments

Essa é pra galera que fica pedindo coraçãozinho nos comentários!

É… O amor dói mesmo. Liga sua música de sofrência preferida e bora chorar junto vendo esses sintomas científicos do que acontece com você quando AQUELA pessoa não colabora.

O VENCEDOR DO TIP DE PELÚCIA FOI O: Kuhakuu com o comentário: “O Luccas deveria testar ir pra escola” com 700 likes, parabéns! Leia aqui na descrição o que você deve fazer pra receber o seu Tip!

E A NOVA PERGUNTA É: Qual a coisa que te deixa mais triste na vida?

REGRAS DO CONCURSO DO TIP DE PELÚCIA!

1- O comentário contendo a resposta da pergunta deste vídeo que tiver mais likes até 5 dias após a publicação desse vídeo, ganha um Tip de pelúcia
2 – Comentários considerados ofensivos, com palavrões, com teor racista, homofóbico, político e qualquer outra maneira de divulgação do ódio serão eliminados e desconsiderados
3 – O vencedor deve estar inscrito no Mega Curioso!
4 – O vencedor deverá entrar em contato com o mega curioso através do e-mail: tip@megacurioso.com.br depois do término do desafio para combinar a entrega do prêmio.
5 – A entrega do prêmio pode demorar até 90 dias após o término do sorteio
6 – A pelúcia enviada pode ser ligeiramente diferente da ilustração

Fofocas

COMPREI MEU PRIMEIRO CARRO! QUAL SERÁ???

janeiro 25, 2018Humor wx0 Comments

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Treino para FAZER COM AMIGA (Yineth Fit)

janeiro 25, 2018Humor wx0 Comments

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Treino de Deltóides [GRACYANNE BARBOSA]

janeiro 25, 2018Humor wx0 Comments

http://youtu.be/mBpzpk3_-Bk

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Treino de Deltóides by @morennahcamila
Aquecimento no manguito rotação interna e externa
1) Desenvolvimento na máquina c/pegada aberta 4×20/15/12/10 + Elevação frontal com anilha 4 X 15
2) Elevação frontal no banco 45graus (corpo apoiado no banco) usar Barra W grande com pegada supinada 3×12 + Crucifixo inverso no banco 45graus 3×12
3) Elevação lateral SARCEV 3 X ( 10/10/10 ) variando a angulação no tronco ) + Crucifixo inverso unilateral na polia média 3×12
4) Elevação látero-frontal 3×10 + Crucifixo inverso na máquina 3×15
5) Desenvolvimento livre 3×10+12+15 (diminuindo o peso )
6) Elev lateral 10 X 10 com 10 seg de