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Humor

ESPIONAGEM

janeiro 10, 2018Humor wx0 Comments

O que seria dos maiores espiões sem seus maiores inventores, né? James Bond e Q, Jason Bourne e o cara que inventa as coisas para o Jason Bourne que eu não sei o nome entre outros. Deve ser bem difícil o processo de seleção desses equipamentos, porque tem coisa que pode não ser útil nem prática. Bem, vejam o vídeo de hoje! INSCREVA-SE – http://tinyurl.com/c6fm4ok

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ELENCO: Victor Lamoglia, Renata Canossa, Jhonny Drumond

PARTICIPAÇÃO: Silvio Matos e Léo Fernandes

FIGURAÇÃO: Fernanda Drumond

EQUIPE TÉCNICA:

Direção – Camille Frambach
Direção de fotografia / câmera – Dan Lessa
Roteiro – Victor Lamoglia
Captação de som – Thiago Dideus – Ouverloud Estúdio
Direção de produção – Alessandra Bezerra
Produção – Alessandra Santos
Arte e figurino – Tiago Rex
Assistência de arte e figurino – Clarice Bueno e Caroline Viana
Maquiagem – Fernanda Drumond
Planejamento – Matheus Vasconcellos
Chefe de Edição – Ygor Guidoux
Montagem – André Alonso
Edição – André Alonso
Correção de cor – André Alonso
Edição de áudio e mixagem – Bruno Menezes (Overloud Estúdio)
Direção de conteúdo – Rafael Castro

Outros

TREINO DE GRACYANNE BARBOSA PARA DEIXAR AS COXAS GIGA

janeiro 10, 2018Humor wx0 Comments

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1) Tri Set (todos Unilateral): Cadeira extensora 15rep + Leg Horizontal 15rep + Afundo c/ Dumbell 15 Rep – * Realizar 3x dessa sequência p/ cada lado, c/ intervalos de descanso de 1 min
2) Leg press 45: 1x50rep/40rep/30rep/20rep/10rep/ -Aumentando carga ! No final de cada série, aplicar Isometria 90° graus 1 min de duração – 1 min descanso cada série
3) V-Squat 4×20 Rep – 45 seg descanso
4) Cad Abdutora 1x100rep
5) Cad extensora FST7 (7x15rep -30seg descanso)
6) Panturrilhas em pé FST7 (7x15rep – 30seg descanso)

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– NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

Fofocas

🔥CAMILLA UCKERS TEVE GRAVES COMPLICAÇÕES APÓS PLÁSTICA | BOCA ROSA FAZ RINOPLASTIA E POSTA

janeiro 10, 2018Humor wx0 Comments

0:06 – (Áudio)CAMILLA UCKERS TEVE GRAVES COMPLICAÇÕES APÓS PLÁSTICA, DIZ EMPRESÁRIO;
1:35 – BOCA ROSA FAZ RINOPLASTIA E POSTA

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Humor

MERDAS 2017 VS METAS 2018 | 1 ANO SEM TRANSAR

janeiro 9, 2018Humor wx0 Comments

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MERDAS 2017 VS METAS 2018