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Fofocas

Um monstro? Cid Moreira é processado pelo próprio filho e motivo choca o País

dezembro 14, 2017Humor wx0 Comments

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Outros

Gracyanne Barbosa – ESMAGANDO POSTERIOR E PARTE INTERNA DA COXA

dezembro 14, 2017Humor wx0 Comments

http://youtu.be/ybiFru1-uEQ

Treino ênfase em Posteriores @personaljanu
1) Mesa flexora deitada Drop set3x10-10-10(diminuindo carga)superset com Stiff 3×20
2) Mesa flexora super pesado 3x primeiros graus de amplitude 10rep + 10rep amplitude completa +ênfase no pico até exaustão
3) Mesa flexora em pé 4x10rep p cada perna alternando sem descanso
4) Bi set de Terra 4 x 15 com “bom dia ” 4 x 20
5) Leg 4 x 10 rest pause
6) Adutor 3 x 30
Depois panturrilhas 6 até a falha sentado com 6 até a falha em pé

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Fofocas

🔥”Ñ SUPORTO A BOCA ROSA”: DIZ THALITA FERRAZ; CAMILLA UCKERS MOSTRA REALIDADE PÓS CIRURGIA PLÁSTICA

dezembro 14, 2017Humor wx0 Comments

0:06 – “Ñ SUPORTO A BOCA ROSA: DIZ THALITA FERRAZ; Assista: https://youtu.be/4o0QBtHmUlo?t=3m51s
0:31 – CAMILLA UCKERS MOSTRA REALIDADE PÓS CIRURGIA PLÁSTICA;
1:58 – FABI SANTINA REVELA TER CASADO EM SEGREDO; Assista: CASAMOS EM SEGREDO! – https://www.youtube.com/watch?v=5w8Gi5rSD-U&t=433s

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Coisa de Nerd

FINALMENTE CHEGOU! – Pokémon Go (Parte 71)

dezembro 14, 2017Humor wx0 Comments

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Este é um vídeo sobre o lançamento da terceira geração no Pokémon Go.

Pokemon GO
Desenvolvedor: Niantic, Nintendo
Sistema: Android (via Googleplay Store) e iOS (iPhone, iPad, iPod Touch)
Vídeo: 1080 a 24fps

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