Fofocas
http://youtu.be/9RjGudnfmAo
Parte do teto da garagem da casa do apresentador acabou cedendo e caiu, por pouco, não atingindo o próprio Carlos Alberto.
Humor
Depois do lançamento de Liga da Justiça, a DC começa a olhar para o próprio futuro no cinema. Mas como será isso? Como o Superman e o Batman se encaixam nessa realidade? Discuta conosco!
https://omelete.uol.com.br/videos/omele-tv/o-futuro-da-liga-da-justica-no-cinema-omeletv/
ASSINE O CANAL 🙂 http://youtube.com/omeleteve
Twitter: http://www.twitter.com/omelete
Facebook: http://www.facebook.com/siteomelete
Fofocas
https://www.facebook.com/washingtonlisboayoutubers/
TRISTE NOTICIA Ex integrante do grupo Dominó morre aos 40 anos em São Paulo
………………………………………………………………………………………………….
Gostou do Canal ? Quer fazer uma doação? [click link abaixo]
https://pag.ae/bkcw2PS
………………………………………………………………………………………………….
CANAL PARCEIRO
***INSCREVA-SE****
contato profissional
cassiaaprecidadelima@gmail.com
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
fonte imagens: google imagens
Fofocas
Redes sociais:
INSTAGRAM: LuccasNetoBR – https://goo.gl/x7QXzy
TWITTER: LuccasNetoBR – https://goo.gl/k683VS
FACEBOOK: LuccasNetoReal – https://goo.gl/BdLnFa
SNAP – LUCCASNETO
Outros
http://youtu.be/PgVU4y4prJY
Treino da Gracyanne Barbosa de MMII ênfase Posterior:
1- Mesa Flexora 4×20 Rep (sendo 2 normal, 2 slow até completar 20rep)-1min descanso
2- Cad Flexora 7×10 Rep -10seg descanso
3- Agachamento 1×30/20/10/10/5/5 Rep (aumentando carga intervalo de descanso de 15 seg entre series) – 2 min descanso 1×5/5/10/10/20/30 Rep (diminuindo carga intervalo de descanso de 15 seg entre series)
5- Cad Flexora bi set Stiff 3×12 cada
6- Panturrilhas sentada 5×30 seg execução -15 seg descanso
★ Quer mais vídeos? É só se Inscrever no canal! https://goo.gl/PvoSQo
Obrigado 🙂
Não perca os TOP VIDEOS mais visualizados e de maior qualidade do canal COMOTREINAR:
► https://goo.gl/AvW7fD
Se quiser estar por dentro dos treinos da INCRIVEL Sonia Isaza, dona de um dos shapes mais estéticos e naturais do mundo fitness:
► https://goo.gl/23R7cS
Veja os ULTIMOS VIDEOS com os treinos e dicas de exercícios atualizados do canal:
► https://goo.gl/k9Gp5j
Não esqueça da importância do alongamento antes e depois do treino como forma de cuidar suas articulações e maximizar seus resultados:
► https://goo.gl/ZFVpLk
Para ver videos selecionados da grande referencia do fitness brasileiro Gracyanne Barbosa:
► https://goo.gl/3o8Lu2
Vídeos de treinamentos específicos de Crossfit com os mais eficientes WOD Brasil
► https://goo.gl/rVESY1
Conheça as mais populares e lindas musas fitness do Brasil e do resto do mundo
► https://goo.gl/KYF6up
Mais info em http://comotreinar.com
Curtam http://www.facebook.com/comotreinar
Sigam http://www.instagram.com/comotreinar