Articles by Humor wx

Fofocas

🔴 SILVIO SANTOS COM CANCÊR? noticia choca brasil

abril 3, 2018Humor wx0 Comments

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Curiosidades

33 FOTOS QUE VOCÊ PRECISA OLHAR DUAS VEZES PARA ENTENDER !!

abril 3, 2018Humor wx0 Comments

VOCÊ TEM A MENTE POLUÍDA? Faça o teste!: https://youtu.be/rqcjSJSE2Fw
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Humor

NÃO DÊ SPOILERS DE GUERRA INFINITA!

abril 3, 2018Humor wx0 Comments

Carnificina em Venom, o filme solo de Coringa, o uniforme de Shazam, Matt Reeves em The Batman e irmãos Russo falam sobre Vingadores: Guerra Infinita no Hyperdrive de hoje.

Assinantes Omelete Box podem comprar ingresso antecipado da CCXP 2018! Acesse store.omelete.com.br/omelete-box e não perca essa!

Saiba mais sobre Venom – https://omelete.com.br/filmes/noticia/venom-woody-harrelson-sera-carnificina-no-filme-diz-site/

Saiba mais sobre Coringa – https://omelete.com.br/filmes/noticia/coringa-poderia-ser-um-personagem-interessante-diz-joaquin-phoenix-sobre-filme-solo/

Saiba mais sobre Shazam! – https://omelete.com.br/filmes/noticia/shazam-zachary-levi-responde-criticas-sobre-seu-uniforme/

Saiba mais sobre The Batman – https://omelete.com.br/filmes/noticia/the-batman-matt-reeves-da-resposta-otimista-sobre-desenvolvimento-do-filme/

Saiba mais sobre Vingadores: Guerra Infinita – https://omelete.com.br/filmes/noticia/vingadores-guerra-infinita-irmaos-russo-divulgam-carta-pedindo-que-fas-nao-soltem-spoilers/

https://omelete.com.br/videos/hyperdrive/nao-de-spoilers-de-guerra-infinita

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CRÉDITOS:
Roteiro e Apresentação: Giovanna Parise
Câmera: Diego Queiroz
Som: Giovanna Parise
Edição: Giovanna Parise

Fofocas

🔴 CONFIRA OS FAMOSOS QUE SÃO ASSUMIDAMENTE LGB (GAYS)

abril 3, 2018Humor wx0 Comments

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Outros

FOCO TOTAL COM ÊNFASE EM NÁDEGAS (Lais Gabrielli)

abril 3, 2018Humor wx0 Comments

① https://goo.gl/PvoSQo
② Add/Remove Content: contato@comotreinar.com
③ Fonte: @laisgabriellioficial

Foco total💪🏼💓
1) Cadeira extensora até a falha! 4 séries
2) Leg Press 45 – pirâmide . 3 séries .
3) Ênfase em Glúteos, logo posto o resto no YouTube (Gabrielli Fitness, link na bio do insta)
-elevação pélvica: movimento com execução completa + execução reduzida (repetições curtas) + isometria! .
Equipe @leader_nutrition.

Gosto de por a isometria muscular nos meus treinos porque ajuda na construção muscular e aumento de força.
Sobre a minha evolução?! 57kg para 67kg (hoje) com menor percentual de gordura!.

Meu processo de hipertrofia muscular baseia-se em três pilares, aqui está o primeiro! Treinamento!

Hoje, com mais massa magra, força e condicionamento consigo fazer um treinamento de alta intensidade e de alta potência!

Mas nem sempre treinei assim! A evolução sólida e permanente é construída com tempo, dedicação, esforço e técnicas! O ganho consistente é para a vida, e ocorre por meio de reeducação de hábitos! ❤️

★ Quer mais vídeos? É só se Inscrever no canal! https://goo.gl/PvoSQo
Obrigado 🙂

Vídeos TODOS OS DIAS com as melhores músicas royalties free para SE MOTIVAR na academia, trabalho ou qualquer outra rotina diaria.

Não perca os TOP VIDEOS mais visualizados e de maior qualidade do canal COMOTREINAR:
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Se quiser estar por dentro dos treinos da INCRIVEL Sonia Isaza, dona de um dos shapes mais estéticos e naturais do mundo fitness:
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Não esqueça da importância do alongamento antes e depois do treino como forma de cuidar suas articulações e maximizar seus resultados:
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Créditos Músicas / Audio:

– Tobu: https://www.youtube.com/tobuofficial
– NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds