Humor Wx - Videos Engraçados - Fofocas

Fofocas

MEMES QUE TIRO FOI ESSE FEITO PELAS CORUJAS

janeiro 20, 2018Humor wx0 Comments

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Humor

O YOUTUBE ACABOU!!! – Clickbait | Parafernalha

janeiro 20, 2018Humor wx0 Comments

O Youtube mudou muito nos últimos anos. Canais que estavam praticamente esquecidos cresceram, outros que estavam no topo deram uma desacelerada e com isso vieram algumas tendências um pouco duvidosas. Esse vídeo fala um pouco sobre isso. Bem-vindos ao novo quadro da Parafernalha, o CLICKBAIT! INSCREVA-SE – http://tinyurl.com/c6fm4ok

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ELENCO: Cezar Maracujá, Daniel Curi, Jhonny Drumond e Victor Lamoglia
PARTICIPAÇÃO: Cássio Blanco, Luis Felipe Dal-Cól, Silvio Matos, Carla Guapyassu, Sonia Barbosa, Berg Bharusck, Felipe Miguel, Anderson Mahanski

EQUIPE TÉCNICA:
Direção – Camille Frambach
Assistente Direção: Rebeca Fortes
Assistente de fotografia: Charles Lopes
Roteiro – Paulo Suarez
Captação de som – Matheus Tiengo – Ouverloud Estúdio
Direção de produção – Alessandra Bezerra
Produção – Alessandra Santos
Arte e figurino – Tiago Rex
Assistência de arte e figurino – Bruno Lopes e Clarice Bueno
Maquiagem – Fernanda Drumond
Planejamento – Matheus Vasconcellos
Chefe de Edição – Ygor Guidoux
Montagem – Thiago Brandão e André Alonso
Edição -Thiago Brandão e André Alonso
Correção de cor – Thiago Brandão
Edição de áudio e mixagem -André Alonso
Motion Graphics – Jorge Sebastian
Direção de conteúdo – Rafael Castro

Outros

ARIADNE PIMENTA Aquela Rotina De Treino Mara De Rainha Do Carnaval

janeiro 20, 2018Humor wx0 Comments

http://youtu.be/zp8PUv5y4ug

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– Tobu: https://www.youtube.com/tobuofficial
– NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

Outros

QUE TIRO DE TREINO FOI ESSE?! Gracyanne Barbosa DETONANDO Quadriceps

janeiro 20, 2018Humor wx0 Comments

http://youtu.be/Crit03Yqvfc

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Treino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu
1) Cad extensora uni 5×10 – 10 seg descanso ( Realizar todas as 5 séries de um lado, depois passa p/ o outro)
2) Cad extensora 1×30/25/20/15/10/5 rep( aumentando carga ) 10seg descanso entre series – 1:3min descanso – 1×5/10/15/20/25/30 rep (diminuindo carga) – 10 seg descanso entre series
3) Leg Press 45 4×10( excêntrica em slow) + Passada (peso corporal)até o próximo aparelho + Hack 45 4xRep Max( Concêntrica em slow) + Isometria ( Mínimo de 1 min)- 2 min descanso por série
4) Leg Horizontal + Cad extensora + Sissy squat 3×20 cada( na ultima série na última repetição, realizar 10 seg Isometria)-30seg descanso
5) Gêmeos sentado 5x20seg movimento -10seg descanso
6) Gêmeos em pé -Idem sentado