Complete glute/hamstring workout 👌🏼🔥🍑👌🏼:
1) | Standing hip abductors, my fav! 🔥 (4×25 reps)
2) | normal abductors (4×25 reps)
3) | leg curls (4×15 reps)
4) | assisted chin machine – leg press (3×15 reps each leg)

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Créditos Músicas / Audio:

– Tobu: https://www.youtube.com/tobuofficial
– NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds