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ENTENDA A MORTE Atriz da Globo QUE ADQUIRIU câncer devastador ‘LOGO MARCIA CABRITA’

novembro 10, 2017Humor wx0 Comments

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5 MANEIRAS DE VIAJAR DE GRAÇA

novembro 10, 2017Humor wx0 Comments

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FIZ A GRANDE PISTA DE CORRIDA ‹ EduKof ›

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O TERRÍVEL PAPACU | Nerdcast Stories 43

novembro 10, 2017Humor wx0 Comments

Lambda, lambda, lambda nerds! No 43º episódio do Nerdcast Stories, usamos o bestiário do folclore nacional para apresentar as criaturas mais terríveis que não vão te deixar dormir.

TRECHO RETIRADO DO EPISÓDIO
Nerdcast 232 – Dragões, monstros e o impronunciável Cthulhu: http://bit.ly/2yNA70C

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EDIÇÃO E ANIMAÇÃO POR ESTUDIO 42

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TOP 2 Exercícios para promover crescimento muscular nos membros inferiores [DANI DUARTE]

novembro 10, 2017Humor wx0 Comments

Antes de treinar, eu era franga e nem sabia 😂🐔. Achava que pegava pesado. Hoje em dia to entrando no ritmo, chegar a falha do músculo sem duvidas é a melhor sensação! Essa é a minha terapia, momento em que esqueço todos os problemas, momento em que meu corpo cansa e a mente descansa 🙏🏻💪🏻 .

Começar o dia liberando ENDORFINA me deixa muito mais disposta e animada para enfrentar as batalhas diárias. Procuro começar meus dias sempre com pensamentos positivos, sorrisos, músicas, bastante café.

Exercício 1: Agachamento
Exercício 2: Leg Press

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