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VINGADORES 3: CENA PÓS-CRÉDITOS EXPLICADA

maio 8, 2018Humor wx0 Comments

Mais notícias sobre a compra da Fox pela Disney, atores de Vingadores fazem tatuagem para comemorar a jornada de 10 anos e novidades de Vingadores: Guerra Infinita no Hyperdrive de hoje.

Saiba mais sobre Comcast e a compra da Fox pela Disney – https://omelete.com.br/filmes/noticia/comcast-prepara-nova-proposta-e-pode-atrapalhar-compra-da-fox-pela-disney/

Saiba mais sobre tatuagem dos Vingadores – https://omelete.com.br/filmes/noticia/vingadores-robert-downey-jr-faz-tatuagem-em-homenagem-aos-filmes/

Saiba mais sobre cena pós-créditos de Vingadores: Guerra Infinita – https://omelete.com.br/filmes/noticia/vingadores-guerra-infinita-irmaos-russo-falam-sobre-a-cena-pos-creditos/

Saiba mais sobre mudança em cena importante com Gamora – https://omelete.com.br/filmes/noticia/vingadores-guerra-infinita-james-gunn-e-chris-pratt-sugeriram-mudanca-em-cena-importante-com-gamora/

Saiba mais sobre Gavião Arqueiro e Homem-Formiga – https://omelete.com.br/filmes/noticia/vingadores-guerra-infinita-diretores-dao-dica-sobre-o-que-preparam-para-gaviao-arqueiro-e-homem-formiga/

https://omelete.com.br/videos/hyperdrive/vingadores-3-cena-pos-creditos-explicada

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CRÉDITOS:
Roteiro e Apresentação: Aline Diniz
Câmera: Diego Queiroz
Som: Giovanna Parise
Edição: Giovanna Parise

Outros

RESPEITANDO A INDIVIDUALIDADE (Raissa Rafaelli)

maio 8, 2018Humor wx0 Comments

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👉Agachamento livre – 1x aquecimento e 4x até a falha com ajuda.
👉Leg 45º – 3x 8 repetições + repetições curtas até a falha e 1x strip-set.
👉Extensora – 3x segurando 30 segundos na isometria em cima + até a falha com ajuda e 1x strip-set (na última até a falha total sem ajuda).
👉Mesa flexora – 3x repetições máximas com ajuda.
👉Flexora na bola – 3x 20 repetições (nas 2 ultimas séries só consegui completar as 20 repetições com ajuda).
👉Panturrilha no smith – 3x 15 a 20 + panturrilha no solo até a falha.
👉Cadeira flexora – 3x repetições máximas.
💡Lembrando que o treino é montado respeitando a minha individualidade.

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Coisa de Nerd

Como funciona um navio do Greenpeace #Boravê

maio 8, 2018Humor wx0 Comments

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AGRADECIMENTO
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maio 8, 2018Humor wx0 Comments

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GANHAR MASSA MUSCULAR NAS PERNAS RAPIDAMENTE (Ana Cozar)

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