Fofocas

Esmagado? dupla de cantores irmãos é vítima de terrível tragédia

dezembro 15, 2017Humor wx0 Comments

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urgente Cantor morre repentinamente durante gravação em SP e Brasil chora

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Outros

TREINO DE ABDOMEN MONSTRO – Gracyanne Barbosa

dezembro 15, 2017Humor wx0 Comments

http://youtu.be/mJA_2tMLujg

Como vocês sabem treino abdômen e panturrilhas todos os dias ( ou pelo menos todos que consigo ir a Acd ) são músculos mais resistentes e eu tenho obtido uma melhora lenta mas gradativa fazendo isso . Quanto ao alongamento que a galera tem me perguntado , não faço antes do treino , prefiro aquecer , após o treino faço apenas um alongamento leve . Em dias que não treino com peso tento trabalhar a flexibilidade ( que é mais intenso e dolorido , que faço para ganhar mais amplitude ) .

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dezembro 15, 2017Humor wx0 Comments

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😱🔥”LEVARAM OVOS E CARTAZES”, DIZ BLOGUEIRA SOBRE PROTESTO CONTRA BOCA ROSA NA INAUGURAÇÃO DA NYX

dezembro 15, 2017Humor wx0 Comments

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