Articles by Humor wx

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“Azar é pouco, eu sofro”, desabafa Geraldo Luis após perder programa

março 1, 2018Humor wx0 Comments

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TRANSFORMEI MULHERES FAMOSAS EM HOMENS!

março 1, 2018Humor wx0 Comments

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LORENA ALLVEIS ► TREINÃO COMPLETÃO DE MMII

março 1, 2018Humor wx0 Comments

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Polícia Civil indicia o cantor Gusttavo Lima e mais 3 por crime

março 1, 2018Humor wx0 Comments

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2 EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR A LOMBA (Carol Grillo)

março 1, 2018Humor wx0 Comments

http://youtu.be/lkOHSbQPsgM

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1) Vou postar aqui os meus 2 favoritos de hoje, ou seja, aqueles exercícios que mais senti queimar a lomba 😆👌🏼!!! Vejam como a execução aqui é diferente, com as pernas “pouco” afastadas, para que o trabalho seja focado no glúteo. Ah e observem o pesinho frango que utilizei, mais uma vez provando que carga não é tudo 👀!!!
2) Já aqui meus amores foi peso de gente grande 🙊💪🏼!!! Nem sei quanto tem aí, só sei que tava pesadão 👉🏼 senti queimar lá dentro 😂👌🏼!!! Detalhe: não estou acostumada a fazer assim no chão, então morri mesmo!!! Experimentem people…e pra piorar fiz este conjugado com leg press com o pé alto para trabalhar glúteos e deixar o quadríceps de molho 😁!!! Gostaram?? #vemcomigo

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