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LOOKS LIKE A PRINCESS TRAINS LIKE A SAVAGE (Kayli Ann Phillips)

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Hero WOD: “Alexander”
5 Rounds For Time
31 backsquats
12 power cleans
Men use 135lb squat, 185lb clean.
Women use 95lb squat, 125lb clean.
-19:17. Unbroken squats.

Fun stuff yesterday morning after performing 18.1 Thursday night. I’ll probably give it another whirl Sunday for fun 💪🏽💗
#crossfit #fitness #intheopen vibes.

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Fofocas

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AGENDA DE MARÇO

03/03: Campinas/SP
Prime Hall: 17:30
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04/03: Sorocaba/SP
Clube Recreativo Campestre: 17:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNSorocaba

11/03: Rio de Janeiro/RJ
VivoRio: 15h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNVivoRio

17/03: Goiânia/GO
Teatro Puc: 17h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNGoiania

18/03: Uberlândia /MG
Acrópole: 17h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNUberlandia

25/03: Curitiba/PR
Teatro Postivo: 15:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNCuritiba

31/03: Canoas /RS
Park Shopping Canoas
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31/03: Porto Alegre/RS
Teatro Sesi
SITE COM INGRESSO: http://minhaentrada.com.br/LucasNetoT…

AGENDA DE ABRIL

01/04: Tubarão/SC
Hangar: 16h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNTubaraoHangar

01/04: Criciúma/SC
Sisos Hall: 19:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNCriciuma

07/04: Belém/PA
Assembleia Paraense:19h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNBelem

08/04: Manaus/AM
Teatro Manauara: 17h
SITE COM INGRESSO: PARA PC: http://bit.ly/LNManausPC / PARA CELULAR : http://bit.ly/LNManaus

14/04: Bauru/SP
UNESP: 17:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNBauru

15/04: São José do Rio Preto/SP
Centro Regional de Eventos: 17:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNSJRP

21/04: Santos/SP
Mendes Convention: 18h
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNSantos

22/04: São Paulo/SP
Espaço das Américas: 15:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNSaoPaulo

28/04: São José dos Campos/SP
ADC Embraer Ginásio Poliesportivo: 17:30
SITE COM INGRESSO: http://bit.ly/LNSJC

Coisa de Nerd

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TERRA STIFF X TERRA SUMÔ (Julia Zema)

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CECILIA FRANCO ► TREINAR COM TPM É 💀

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