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Coisa de Nerd

HALLOWEEN CHEGOU!- Pokémon Go (Parte 66)

outubro 29, 2017Humor wx0 Comments

AVISO: Desde a gravação deste vídeo, mais Pokémons Shinny foram vistos no Pokémon Go.
INSCREVA-SE! É DE GRAÇA: https://goo.gl/5hy7QB
Camisetas: http://bit.ly/2arsmPr
Canal do Jeff: https://www.youtube.com/user/PureEh

Este é um vídeo sobre o evento de Halloween (Dia das Bruxas) do Pokémon Go

Jogo: Pokemon GO
Desenvolvedor: Niantic, Nintendo
Sistema: Android (via Googleplay Store) e iOS (iPhone, iPad, iPod Touch)
Vídeo: 1080 a 24fps

Canal de vlogs: https://www.youtube.com/cadeachave

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GRACYANNE BARBOSA ► Como Abrir As Pernas Até O Chão (AULA DE ALONGAMENTO)

outubro 29, 2017Humor wx0 Comments

http://youtu.be/F7zAcICHVIo

Além de fazer com que eu me sinta melhor , o alongamento tem muitos benefícios como:
▶️Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;
▶️Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça;
▶️Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;
▶️Aumenta a consciência corporal, melhorando também a habilidade para aprender e executar movimentos finos;
▶️Melhora a postura;
Previne lesões esportivas e as dores musculares após o exercício físico;
▶️Previne tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo);
▶️Ativa a circulação sanguínea;
▶️Prepara o músculo para a atividade física.

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► https://goo.gl/3o8Lu2

Vídeos de treinamentos específicos de Crossfit com os mais eficientes WOD Brasil
► https://goo.gl/rVESY1

Conheça as mais populares e lindas musas fitness do Brasil e do resto do mundo
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Curiosidades

DESCOLORI O CABELO E A BARBA?

outubro 28, 2017Humor wx0 Comments

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Exercícios na ESTEIRA para emagrecer & endurecer pernas e glúteo

outubro 28, 2017Humor wx0 Comments

http://youtu.be/Sjv6wuKeNhA