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The Walking Dead Comentado – S08E13 | OmeleTV AO VIVO

março 26, 2018Humor wx0 Comments

O último episódio de The Walking Dead foi exibido na noite de domingo e agora vamos comentar tudo sobre o que aconteceu AO VIVO!

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4 EXERCÍCIOS FENOMENAIS PARA DEIXAR A PERNA INCHADA (Ana Etz)

março 26, 2018Humor wx0 Comments

http://youtu.be/K0IuTSYOX4A

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Fonte: @anaetz
1️⃣MESA FLEXORA- acho que foram umas 5 séries com carga fixa média e cadência controlada !
2️⃣ AFUNDO LIVRE- foram 4 séries com uma carga fixa média alternando as pernas utilizando uma cadência controlada!
3️⃣ AGACHAMENTO SUMÔ NO SMITCH- eu acredito que tenham sido de 5 a 6 séries com a carga crescente entre elas! Cadência controlada e amplitude um pouco reduzida.
4️⃣LEG 45′ – foram cerca de 8 a 10 séries com a carga decrescente entre elas utilizando uma cadência controlada !Sempre, todas as séries, até a falha !

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março 26, 2018Humor wx0 Comments

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🔴 Ônibus com dupla sertaneja capota e triste notícia abala o país

março 26, 2018Humor wx0 Comments

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março 26, 2018Humor wx0 Comments

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Fonte: @niaisazaoficial